コラム

ナイトブラの選び方のコツを徹底解析!自分に合ったサイズを選んで育乳!

今、美意識の高い女子たちの間で流行っている「ナイトブラ」。寝ている間に手軽にできるバストケアとして人気を集めています。ナイトブラは就寝時にバストを正しい位置で固定することで、キレイな形をキープしてくれるものですが、自分にあってないサイズを使い続けていると、バストの形が崩れてしまうこともあるんです。せっかくナイトブラを愛用するのであれば、少しでも効果を感じたいですよね。そんな人のために、今回は「ナイトブラの正しい選び方」や「ナイトブラのサイズ」についてご紹介します。

ナイトブラの選び方やサイズが重要な理由

さままなブランドからナイトブラが販売されているため、どれを選べばいいのか悩む人は多いのではないでしょうか。ナイトブラを買ってから失敗しないために、正しい選び方をご紹介します。

そもそも、なぜ美しいバストを保つためにナイトブラのサイズや選び方が重要なのでしょうか?それは、ナイトブラの仕組みに理由があります。実は、就寝時でもバストは意外と動いているもの。バストが動くとバストを支えている靭帯が伸びてしまい、これが垂れ乳や離れ乳の原因になってしまうんです。そうしたことがないように、ナイトブラは寝ている間でもバストが動かないように固定してくれる役割があります。

ところがナイトブラのサイズが大きめだと、バストが正しい位置で固定されずに動いてしまいます。またサイズが小さすぎると締め付け感や苦しさを感じてしまい、ナイトブラを付けること自体を断念してしまうことも。そんなことがないよう、ナイトブラはサイズやつけ心地を正しく選ぶ必要があるんです。

<ナイトブラの正しい選び方>サイズをきちんと合わせる

昼用のブラはサイズが細かく分かれていますが、ナイトブラはメーカーによってナイトブラのサイズ展開が違います。「S/M/L/LL」など昼用ほどサイズが細かく分かれておらず、トップバストやアンダーバストの範囲が異なるためカップサイズだけチェックすると失敗します。商品によっては、フリーサイズのものもあります。ただし、サイズにバリエーションがないからと言って安易に選ぶことは避けたほうがいいです。くれぐれも、普段着用している洋服のサイズと同じ感覚で選ばないようにしましょう。

ナイトブラのメーカーによっては、昼用ブラのサイズからナイトブラの適切なサイズを見つけられるようにしています。例えば、ワコールの「ナイトアップブラ」であれば、A65はMサイズ、C75はLサイズなど。なので、ナイトブラを購入する時は、メーカーのホームページをしっかりと確認して自分に合うサイズを見つけてください。

まずは、胸が一番膨らんでいる部分(トップバスト)膨らんだ胸の下部分をメジャーで測りましょう。ナイトブラのサイズに合わせて選ぶことで、はみブラやカップの浮きなどの失敗がありません。

サイズ選びが肝ですね…!ちゃんと選ばないと!!

<ナイトブラの正しい選び方>素材を確認する

ナイトブラは寝ている間に付けるため、素材はどれも同じに感じますが、通気性などに大きな影響が出てきます。肌触りが良く通気性に優れたナイトブラは、夜間付けている間・寝てる間の不快感がありません。

実際に肌に触れる素材も、選ぶ上ではとても重要な要素。快適な睡眠を確保するためには、肌触りやつけ心地も考えた方が良いでしょう。それぞれのメーカーによってナイトブラの素材は異なります。素材は、シルクや綿などの天然繊維からポリエステルやナイロンなどの化学繊維までさまざまです。

シルクや綿などの天然素材は肌に優しく触り心地も柔らかいので、肌が弱い人にもおすすめです。一方、天然の繊維なので上質な素材だと価格が高くなりがちです。また使用した分、消耗も早いので、買い替えが必要になる可能性があります。

ポリエステルやナイロンなどは、天然繊維に比べると風合いは固めかもしれませんが、耐久性があるので長く使うことができます。価格も天然素地に比べたら安いのでコスパが良いです。
ぜひ、ご自身の肌の状態やライフスタイルに合った素材を選ぶようにしてください。

<ナイトブラの正しい選び方>仕様を確認する

ナイトブラの仕様も、各メーカーによってさまざまです。どのようにバストを支えるかも異なりますし、ホックの位置も違います。ワイヤーがあるもの、ないもの、そこまでキツくホールドしないもの、がっちりとバストを固定して動かなくするものなど、選ぶポイントはたくさんあります。

詳細はナイトブラのメーカーのホームページや商品説明に掲載しているので、購入前にはきちんと確認しましょう。色々ありすぎて分からない!という方は、寝るときに多少苦しくてもバストが動かないようにしたいか、少しぐらいバストが動いても寝心地を優先するか、というところから考えると良いかもしれません。

<ナイトブラの正しい選び方>毎日使える価格設定か

眠っている間、健康な大人の人でコップ1杯分の汗をかくといわれています。ナイトブラは夜しか使わないとはいえ、毎日洗濯しなければ不衛生です。毎日取り替えて使えるように、数枚保有できる価格設定なのか確認することが大切です。

ナイトブラは1,000円以下で買えるものから5,000〜6,000円するものなど、色々な価格帯の商品があります。大体の相場観は、1着あたり3,000〜4,000円くらいを見ておくと良いようです。

注意したいのは、安いからといって安易に選ばないこと。どんなに安くても、買ってもすぐダメになってしまうのでは意味がないですし、何よりせっかく買ったのに効果が期待できないのは避けたいですよね。

効果が出なくてクリームなど追加でバストケアグッズを購入して・・・となると、結局多くのお金がかかることに変わりありません。長く使うことを考えた時、多少値段が高くても品質が良いものを使い続けた方が効果を期待できるはずです。

<ナイトブラの正しい選び方>気分が上がるデザイン

ナイトブラは仕様が大切で、デザインはそこまで関係ないと思っていませんか?確かにそうかもしれませんが、可愛いデザインなだけで気分がまったく違うため、テンションが高まるナイトブラを選ぶのもおすすめです。

例えば、可愛い下着をつけるとテンションが上がりますよね?バストケアという女子の魅力を磨く努力をしようとするなら、努力を維持するモチベーションも重要です。ナイトブラをつけるタイミングは、きっと外の社会から解放されて自分の世界でリラックスしたいようなシチュエーションが多いはず。そんな時、好きなデザインだとより幸せな気分になって、よりリラックスできるかもしれませんよ!

多くの商品は単色ですが、中には柄物やカラーバリエーションを数種類展開しているナイトブラもあります。色違いや柄違いなど組み合わせて、気分の良い状態で寝るとリラックスできますよ。

毎日つけるなら、肌触りも価格もデザインも気にして選びたいですね!

<ナイトブラの正しい選び方>口コミを確認する

同じサイズ表記でも、メーカーによって実際に着けたときのサイズ感が異なることも。なので、購入する時は実際に購入した人の口コミを見てみましょう。ただし、メーカーの商品紹介サイトにある口コミは、良いことが書かれていることが多いです。実際のリアルな口コミを探す時は、商品名で検索して使用レビューが書かれているサイトを見つけるか、Amazonや楽天などの大手ショッピングモールで商品を検索するとリアルな口コミを見つけやすいですよ。

ナイトブラの間違った選び方

ナイトブラは販売するメーカーによって、素材やサイズ、設計などが異なります。サイズや選び方を間違えると効果や着け心地にも関係するため、ナイトブラのサイズや着け心地をきちんと選ぶ事は重要です。

・素材をチェックしていない
・サイズがきちんと合っていない
・デザイン性だけで選ぶ

ナイトブラは眠るときに使うため、伸縮性と汗ムレを解消する素材が使われているかがポイントです。また、胸の横流れを防止するため、横向きで寝ていても流れ胸をしっかりささえられる構造やノンワイヤーで快適な眠りができるのかも重要です。

ついデザイン性で選んでしまいそうだけど…効果がなかったら元も子もないからなぁ

サイズが合わないナイトブラを使い続けるリスク

サイズが合わないナイトブラを使い続けることは、流れ胸・離れ胸・垂れ胸などバストの形が崩れてしまう原因になります。
バストを大きくする・キレイなままキープするためには、バストにきちんと栄養を届ける必要があります。しかし、ナイトブラが小さくてバスト周辺を締め付けすぎてしまうと、血流やリンパの流れが悪くなり、栄養を届けることができません。その結果、バストの成長を妨げてしまうのです。サイズが合わないと判断したら無理して使い続けるのではなく、新しいものに買い替えましょう。

ナイトブラを選ぶときの注意点!

ここまでは、ナイトブラの正しい選び方を紹介してきました。ここからは、実際に購入するときの注意点についてご紹介します。

<ナイトブラを選ぶときの注意点>小さすぎても大きすぎてもNG!

ナイトブラが大きすぎてバストが動いてしまったり、小さすぎて締め付け感から寝苦しくなってしまっては、せっかくのバストケアも台無しです。なので、実際に試着をしてみてから購入するのがオススメですが、最近は通販なども主流になってきたので、試着をするのがなかなか難しいことも。何れにせよ、自分のバストに合ったサイズをきちんと確認してから購入しましょう。

<ナイトブラを選ぶときの注意点>無理して使わない

万が一誤ったサイズのブラを購入してしまった時は、無理して使い続けることは避けましょう。無理に使用することでバストの形が崩れてしまうより、正しいサイズのナイトブラを買い直して、バストケアの効果をきちんと実感できた方が良いですよね。

<ナイトブラを選ぶときの注意点>痩せ型の人にも必要?

ナイトブラはもともとあるバストをキレイにキープすることはできても、つけるだけでバストを育てるものではありません。そのため、痩せ型でバストが小さすぎる人が育乳目的で使用しても、効果を実感できない場合があるのだそうです。

もし、バストの形をキレイに整えたいのではなく、育乳目的でナイトブラを使用しようと考えているのであれば、まずはマッサージをしてみたり、イソフラボンやボロンが含まれている食材を取り入れるなど、バストアップにつながる方法を試してみることがオススメです。

ナイトブラを選ぶのは難しい?

SNSを調べてみると、ナイトブラの選び方に苦労している人も多くいるようでした。中には、せっかく買ったのに失敗してしまった・・・という声も。ここでは、ナイトブラの失敗談をご紹介します。

<ナイトブラの失敗談>サイズが合わない

ナイトブラの失敗談でよく見かけるのが、サイズが合わないこと。実際にサイズが合わなくて買い直したという声もありました。

<ナイトブラの失敗談>価格の失敗

ナイトブラの値段もピンキリですが、良いものを買おうとするとそれなりの出費を覚悟しないといけません。意を決してせっかく購入したのに、サイズが合わずに使えなかった・・・ということは避けたいですよね。また、通販サイトによっては返品を受け付けてくれないところも。選ぶ時は、もし商品が合わなかった場合の対応まで確認しておいた方が良いでしょう。

<ナイトブラの失敗談>つけ心地の失敗

直接肌に身に付けるものなので、つけ心地は重要です。中には、せっかく買ったのにチクチクして気になる・・・という声もありました。購入しようとしているナイトブラがどんな素材でできているか、きちんと確認した方が良さそうです。

ナイトブラの選び方まとめ

ナイトブラの効果を期待するためには、自分に合ったサイズを選ぶことが必要不可欠!さらに、長く使用することを考えると、つけ心地や価格も大切ですよね。メーカーによってナイトブラの使用感はそれぞれ違うので、購入するときはきちんとリサーチしてから決めましょう。ぜひ、参考にしてみてください!